טריגרים: ללמוד להתנהג אחרת ולהשיג שינוי חיובי ארוך טווח
תקציר הספר
“טריגרים” מאת מרשל גולדסמית הוא ספר עוצמתי ומעורר מחשבה החוקר לעומק את הגורמים הנסתרים המעצבים את דפוסי ההתנהגות וההרגלים שלנו. גולדסמית, מאמן מנהיגות ומנהלים בעל שם עולמי מציג בפני הקוראים את מושג ה”טריגרים” – גורמים סביבתיים חיצוניים המפעילים תגובת שרשרת מהירה ועוצמתית של מחשבות והתנהגויות שליליות המסיטות אותנו מהדרך הנכונה בחיים. הוא מנתח ומדגים את הטריגרים האלה המקיפים אותנו מכל עבר בחיינו האישיים והמקצועיים ומספק שלל עצות מעשיות שיעזרו לנו לזהות ולנטרל אותם במהירות. אם אתם רוצים לשפר את מערכות היחסים והתקשורת שלכם עם אנשים אחרים, להפוך לאנשים הממוקדים, היעילים והמצליחים שתמיד רציתם להיות וליהנות מחיים מלאים, מספקים ומוגשמים יותר, הספר פוקח העיניים הזה חייב להיות בראש רשימת הקריאה שלכם.
אודות המחבר
מרשל גולדסמית נחשב לאחד ממאמני המנהיגות והמנהלים המשפיעים והמוערכים ביותר בעולם. הוא המחבר של כמה רבי מכר מצליחים, כולל בין השאר “טריגרים”, “מה שהביא אותך לכאן לא יביא אותך לשם” ו-“מוג’ו”. גולדסמית עבד עם המנהלים הבכירים של החברת המובילות והמצליחות ביותר בעולם והוא נחשב על ידי רבים לאחד ממאמני המנהלים הטובים ביותר בעולם. לצד עבודתו כמאמן אישי וסופר מצליח, גולדסמית הוא גם מרצה ויועץ עסקי מבוקש. הוא בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה ודוקטורט בהתנהגות ארגונית.
למה כדאי לקרוא את סיכום הספר
- שיפור המודעות העצמית: הספר “טריגרים” מעודד את הקוראים לצלול אל מתחת לפני השטח ולחקור לעומק את הגורמים הבסיסיים העומדים בשורש ויסוד ההתנהגות שלהם, מה שיעזור להכיר ולהבין בצורה טובה ומעמיקה יותר את עצמנו והמניעים שלנו בחיים.
- שיפור הפרודוקטיביות: כשנלמד כיצד לזהות ולנטרל טריגרים שליליים התוקעים לנו מקלות בגלגלים ומשבשים את חיינו, נוכל לסלק את כל ההפרעות והסחות הדעת המונעות מאיתנו להתמקד במימוש המטרות שלנו, מה שיעזור להקפיץ את היעילות, ההספק וההצלחה שלנו בכל תחומי החיים.
- חיזוק מערכות היחסים: באמצעות שליטה רצונית ומודעת באופן התגובה שלנו לטריגרים השונים המפעילים אותנו, נוכל לשפר את האינטליגנציה הרגשית ומיומנויות התקשורת ויישוב הסכסוכים שלנו, מה שיוביל למערכות יחסים הרמוניות, מעצימות וחיוביות יותם עם האנשים מסביב.
סיכום הספר טריגרים
10 נקודות עיקריות מהספר
טריגרים
מדובר בגורמים סביבתיים וגירויים חיצוניים המפעילים אצלנו תגובת שרשרת בלתי נשלטת של מחשבות ומעשים שליליים. לדוגמה, בספר גולדסמית מתאר כיצד הערה לא במקום של עמית לעבודה או נהג שחתך אותנו בפתאומיות בכביש עשויים למשוך בחוטים שלנו ולהפעיל תגובת שרשרת מהירה ועוצמתית של מחשבות, תגובות והחלטות שליליות והרסניות היכולות לפגוע בפרודוקטיביות וביעילות שלנו ולחבל בתקשורת ובמערכות היחסים שלנו עם אנשים אחרים.
רוצים להמשיך לקרוא או להאזין לסיכום הספר?
הצטרפו לאתר בוקי ותקבלו גישה מיידית לעשרות סיכומי ספרים עיוניים לקריאה או להאזנה בכל זמן ומכל מקום.
המשיכו להרשמה מהירההחל מ-4.90 ₪ לחודש הראשון, ניתן לביטול בכל עת.
יש לכם חשבון? התחברו