הוגה: סוד האושר של הדנים
תקציר הספר
“הוגה: סוד האושר של הדנים” מאת מייק וייקינג הוא ספר מרתק ופוקח עיניים הבוחן לעומק את ה”הוגה” – סוד החיים המאושרים והמספקים המגיע אלינו הישר מדנמרק – האומה שכובשת את פסגת מדדי האושר העולמי של האו”ם שנה אחר שנה. קשה לתרגם במדויק ולהסביר במילים את המושג הזה שעומד בבסיס סגנון החיים הדני והפך לחלק בלתי נפרד מהשפה והתרבות הדנית, אבל זה ממש לא בשמיים לחוות ולאמץ אותו. המשמעות של “הוגה” היא הרגשה, חוויה ואווירה חמימה ונעימה ומצב רוח מרומם הנובעים מתחושת הנחת והעונג בדברים הפשוטים וההנאות הקטנות בחיינו והפיכתם למיוחדים, משמעותיים וכיפיים יותר. היכולת לחגוג את רגעי הקסם הקטנים בחיים שלנו ולהפיק את המירב מהם עוזרת לנו למצוא שלווה, רוגע ואיזון בעולם הסוער, הרועש והגועש מסביבנו. בספר, וייקינג מסביר בצורה בהירה ונגישה את מקורות ועקרונות ה”הוגה” ומספק טונות של עצות מעשיות וטיפים שימושיים שיעזרו להטמיע אותו בשגרת היומיום שלנו ולהפוך אותו לדרך חיים. תלמדו כיצד ליישם את ה”הוגה” בכל תחום והיבט בחיים שלכם – החל מהפיכת הבית שלכם למקום נוח, נעים ומזמין יותר שישרה עליכם רוגע וביטחון, דרך בילוי זמן איכות עם עצמכם והחברים שלכם ועד למציאת אור, נחת וסיפוק בדברים השגרתיים והפשוטים ביותר בחיינו שאנו נוטים לקחת אותם כמובנים מאליהם. אין ספק שמדובר בספר חובה עבור כל מי שמחפש מתכון פשוט ונגיש לחיים מאושרים, שמחים ונינוחים יותר.
אודות המחבר
מייק וייקינג הוא מנכ”ל המכון לחקר האושר בקופנהגן ומחבר רב המכר “הוגה: סוד האושר של הדנים”. הוא חוקר אושר מוביל ומוערך המתמחה בעיקרון ה”הוגה” ותפיסת האושר הדנית והוא הקדיש שנים רבות לחקר מקיף ומעמיק של האיכויות והמשמעויות של המושג המסתורי והחמקמק הזה. עבודותיו של וייקינג התפרסמו בכתבי עת אקדמיים ופופולריים והוא מרבה לחלוק בתובנות הייחודיות שלו בנוגע למציאת אושר, סיפוק ורווחה בחיים בשלל תוכניות רדיו וטלוויזיה, כנסים והרצאות בכל רחבי העולם. וייקינג בעל תואר ראשון במדעי המדינה ומומחה בעל שם עולמי לחקר גורמי האושר האנושי וטיפוח מנהיגות וחדשנות.
למה כדאי לקרוא את סיכום הספר
- הוגה: סוד האושר של הדנים יעזור לכם למצוא סיפוק, נחת ושמחה בפעולות היומיומיות הקטנות והפשוטות ביותר. הספר מספק שלל טיפים ורעיונות שימושיים ליישום עקרונות ה”הוגה” בשגרת היומיום שלכם, החל מיצירת אווירה חמה, נעימה ומזמינה בבית שלכם, טיפוח מערכות יחסים עמוקות ומעצימות יותר עם האנשים הקרובים לכם ומציאת רגעי אושר והנאה בחיי היומיום שלכם.
- קריאת הספר תעזור לשפר את הרווחה הנפשית שלכם. יישום תפיסת האושר הדנית תעזור להפחית את מפלס המתח והחרדה שלכם, להתנתק מכל הרעש וההמולה מסביב ולהתחבר לשלווה ולעוצמה הפנימית שלכם.
- סיכום הספר מעורר ההשראה הזה מדריך את הקוראים צעד אחר צעד כצד להפוך את החיים שלהם להרבה יותר מספקים, מאוזנים והרמוניים. וייקינג מציע המון תובנות עמוקות וטיפים מועילים שיעזרו להפוך את סביבת המגורים שלכם לחיובית ומזמינה יותר, לחזק ולהעצים את מערכות היחסים שלכם עם האנשים מסביבכם ולצקת משמעות, תוכן וצבע לחייכם.
סיכום הספר הוגה: סוד האושר של הדנים
10 נקודות עיקריות מהספר
הוגה
מדובר בתפיסת האושר הדנית המזוהה עם נוחות, נינוחות, פשטות וחמימות. המהות של ה”הוגה” היא למצוא שמחה וסיפוק בהנאות הקטנות והדברים הפשוטים ביותר בחיי היומיום שלנו וביצירת אווירה וסביבה חמה, מזמינה ונעימה שכיף לשהות בתוכה. בספר, וייקינג מסביר כיצד המושג החמקמק והמסתורי הזה יכול להפוך למפתח למציאת שלווה, סיפוק ואושר בחיים. הוא מדגיש שלא מדובר רק בנוחות לגוף ובעונג פיזי, אלא גם בנוחות לנשמה וברווחה נפשית וחברתית. למרות שקשה לספק הגדרה מלאה ומדויקת למושג ה”הוגה”, קל מאוד לחוות ולהרגיש אותו. תוכל למצוא את סוד האושר הדני בפעילויות היומיומיות השגרתיות והפשוטות ביותר כמו להתכרבל על הספה בערב חורפי קריר עם החצי השני שלכם מול האח הבוערת, ללגום להנאתכם שוקו חם, לנהל שיחה נעימה וליהנות מהחיים הטובים.
רוצים להמשיך לקרוא או להאזין לסיכום הספר?
הצטרפו לאתר בוקי ותקבלו גישה מיידית לעשרות סיכומי ספרים עיוניים לקריאה או להאזנה בכל זמן ומכל מקום.
המשיכו להרשמה מהירההחל מ-4.90 ₪ לחודש הראשון, ניתן לביטול בכל עת.
יש לכם חשבון? התחברו