נוכחות: איך להשתמש בשפת הגוף כדי להתמודד עם אתגרים בהצלחה
תקציר הספר
בספר “נוכחות”, איימי קאדי בוחנת לעומק את המדע מאחורי שפת הגוף שלנו ושופכת אור על האופן שבו תקשורת לא מילולית מעצבת את הדרך שבה אנו תופסים את עצמנו ונתפסים על ידי אנשים אחרים. קאדי טוענת שאם נשכיל להבין לעומק ולרתום לטובתנו את העוצמה האדירה של שפת הגוף שלנו, נוכל לשפר את הביטחון העצמי, הסמכותיות, הנוכחות וההשפעה שלנו בחיים האישיים והמקצועיים. הספר “נוכחות” הוא מדריך מעשי המספק המון עצות שימושיות וטכניקות מוכחות ומגובות מחקרית שיגרמו לשפת הגוף שלכם לעבוד לטובתכם ויעזרו למקסם את היעילות וההשפעה שלה כדי להצליח בגדול ולהגשים את כל המטרות שלכם. בין אם אתם רוצים להזניק את הקריירה שלכם לגבהים חדשים, לשפר את מערכות היחסים שלכם עם אנשים אחרים או לפתח ביטחון עצמי גבוה יותר, אל תפספסו את הספר המרתק הזה שצריך להיות בראש רשימת הקריאה שלכם.
אודות המחברת
איימי קאדי היא פסיכולוגית חברתית ומחברת רב המכר הבינלאומי “נוכחות: איך להשתמש בשפת הגוף כדי להתמודד עם אתגרים בהצלחה”. היא התפרסמה בזכות המחקר המשפיע ופורץ הדרך שלה על הדרכים שבהן שפת גוף ותקשורת לא מילולית מעצבת את הזהות, הנוכחות וההתנהגות שלנו, וכיצד היא משפיעה על הביטחון וההצלחה שלנו במצבי חיים שונים. קאדי היא פרופסורית בבית הספר למנהל עסקים של אוניברסיטת הרווארד והיא מרצה מבוקשת שהתפרסמה בזכות ההרצאות הפופולריות שלה בפלטפורמת TED על שפת גוף, נוכחות והשפעה שזכו למיליוני צפיות. בנוסף לפעילות האקדמית והמקצועית שלה, קאדי היא גם מדריכת יוגה מוסמכת ומורה למדיטציה. בזכות ניסיון מחקרי עשיר וייחודי ותובנות עמוקות שלמדה ממקור ראשון, קאדי נחשבת לאחת מהמומחיות המובילות בעולם לשפת גוף ולשימוש בתקשורת בלתי מילולית ליצירת נוכחות והשפעה על הסביבה.
למה כדאי לקרוא את סיכום הספר
- חיזוק ההחלטיות והביטחון העצמי במצבי חיים שונים: הספר “נוכחות” מציע שיטות מעשיות ונגישות שיעזרו לגייס לטובתכם את העוצמה וההשפעה האדירה של שפת גוף ולרתום אותה לשיפור הביטחון והדימוי העצמי, הסמכותיות והנוכחות שלכם בחיים האישיים והמקצועיים.
- שיפור כישורי התקשורת ומערכות היחסים שלכם: באמצעות היכולת לקרוא ולפענח נכון את הסימנים והרמזים הדקים והעדינים בשפת הגוף שלנו, תוכלו להתחבר בקלות לאנשים אחרים, להבין אותם בצורה טובה ויעילה יותר ולהעביר את המסרים שלכם בצורה מדויקת ומשכנעת יותר, מה שיעזור לכם ליצור מערכות יחסים עמוקות, מספקות ומעצימות יותר עם אחרים.
- לעמוד בהצלחה ביעדים שלכם: הטכניקות המוכחות ומגובות מחקרית שפיתחה קאדי יעזרו לכם לשדר ולהקרין ביטחון, נוכחות ועוצמה, מה שיאפשר לכם להתגבר ביעילות על קשיים ואתגרים בדרך למימוש המטרות והיעדים שלכם בחיים.
סיכום הספר נוכחות
10 נקודות עיקריות מהספר
תנוחות כוח
הטענה המרכזית של הספר “נוכחות” היא ששינויים פשוטים וקטנים בשפת הגוף שלנו עשויים לעשות הבדל עצום ולשנות מהקצה לקצה את הדרך שבה אנו תופסים את עצמנו, הרושם שאנו יוצרים, היחסים שלנו עם אנשים אחרים והיכולת שלנו להקרין נוכחות חיובית ועוצמתית ולהשפיע על האנשים מסביבנו. קאדי מסבירה שתנוחות גוף פתוחות ובטוחות המשדרות עוצמה מגבירות את הביטחון העצמי, הדומיננטיות וההחלטיות שלנו. בספר היא בוחנת לעומק שורה ארוכה של מחקרים מדעיים עדכניים המוכיחים את היעילות המרשימה של תנוחות כוח וההשפעה הבלתי נתפסת שלהן על המאזן ההורמונלי, דפוסי ההתנהגות והביצועים שלנו. לדוגמה, קאדי מתארת מחקר מדעי שגילה שאנשים המבצעים תנוחת כוח לפני ראיון עבודה בעלי סיכוי גבוה יותר לעבור אותו בהצלחה ולקבל את המשרה לעומת אנשים התקועים בתנוחה כנועה ושפופה המשדרת חולשה והססנות ומאירה אותם באור שלילי.
רוצים להמשיך לקרוא או להאזין לסיכום הספר?
הצטרפו לאתר בוקי ותקבלו גישה מיידית לעשרות סיכומי ספרים עיוניים לקריאה או להאזנה בכל זמן ומכל מקום.
המשיכו להרשמה מהירההחל מ-4.90 ₪ לחודש הראשון, ניתן לביטול בכל עת.
יש לכם חשבון? התחברו
